3 Consejos para evitar el agotamiento del teletrabajo

     Parece que otra vez se recomienda el teletrabajo, sabemos que trabajar desde casa tiene muchas ventajas, pero también tiene muchos inconvenientes que es que podemos estar trabajando y mandando correos a las 5 mañana y no saber diferenciar la vida laboral de la vida de nuestro hogar. Para intentar evitar eso en la medida de los posible os vamos a dar unos breves consejos:

Crear una rutina:
Aunque estemos en casa tenemos que tener nuestro horario ya necesitamos rutinas. Tener nuestro espacio de trabajo también es muy importante. Invierte en buen mobiliario de oficina, una buena silla y una buena mesa de trabajo te facilitarán la vida y la salud.

Mantén los límites entre lo privado y el trabajo
Aunque nos sea muy difícil, no mezclemos los dos mundos y no enviemos correos de trabajo de madrugada. Tenemos que saber diferenciar por nuestra salud. Tenemos que poner los límites del hogar y laborales bien diferenciados.

Poner horarios:
Aunque estemos en casa, tenemos que mantener un horario de trabajo, así seremos más productivos. Busca un rato para salir de casa, dar paseos, que el teletrabajo no nos aísle.