Em seguida, a Factory Oficina apresenta uma série de conselhos para que a escolha da cadeira de escritório seja um verdadeiro sucesso e para que esta continue a assumir o papel de destaque no conjunto do mobiliário de escritório.
1. Proteger a zona lombar
Qualquer cadeira ergonómica de qualidade deve ter um apoio lombar, que nunca deve ser confundido com um acolchoamento vistoso. Este suporte deve assegurar a curvatura natural das costas.
2. O assento
Esta é a parte da cadeira que suporta grande parte do nosso peso e, por isso, deve reunir características específicas. Regra geral, o rebordo deve ser arredondado e ligeiramente inclinado para baixo, de modo a reduzir a pressão sobre as coxas e a facilitar a circulação sanguínea.
Devemos evitar o excesso de acolchoamento, pois este adapta-se às posturas incorretas, que depois se tornam difíceis de corrigir. Neste caso, aplica-se bem a máxima: “menos é mais”.
Um aspeto importante é a profundidade deste elemento. Uma pessoa corretamente sentada deve manter entre o rebordo do assento e a parte posterior do joelho uma distância equivalente a um punho fechado.
3. Mobilidade
Se o problema é o sedentarismo, a cadeira não pode limitar os movimentos de quem a utiliza. Em combinação com outro elemento do mobiliário de escritório, como a secretária, deve assegurar uma mobilidade perfeita, sem esforço nem obstáculos.
4. Pés e braços
Se a cadeira for demasiado alta, devemos evitar que as pernas fiquem suspensas. Nestes casos, os apoios para os pés são elementos indispensáveis, dos quais não podemos prescindir.
Por outro lado, no caso dos braços, devemos deixar que seja a cadeira a suportar o seu peso através dos apoios de braços.
5. A altura
Devemos ter atenção à altura da cadeira: nem demasiado alta, nem demasiado baixa. As pernas devem formar um ângulo de 90º, com os pés devidamente apoiados.
Como pode ver, no vasto universo das cadeiras de escritório, as cadeiras ergonómicas são elementos essenciais para garantir a saúde dos seus utilizadores. Um trabalhador que se sente bem e confortável no seu posto de trabalho é sinónimo de desempenho e produtividade.
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