Quando olha em redor no seu escritório e pensa nos artigos que precisam de ser substituídos, poderá reparar em algumas coisas que se destacam. A antiga máquina de café poderá ficar perto do topo da lista. Adquirir novos equipamentos tecnológicos, como um computador novo e rápido ou uma impressora que não encrave, é sempre agradável.
Sim, provavelmente há alguns artigos na lista de substituições desejadas para o seu escritório. Um dos elementos que pode passar despercebido é a sua cadeira de trabalho. Afinal, uma cadeira é apenas uma cadeira, certo? Se ao menos fosse assim tão simples.
Ter uma cadeira inadequada às suas necessidades pode causar vários problemas e reduzir a sua capacidade de trabalhar de forma eficaz e eficiente. Mas como saber quando deve substituir uma cadeira de trabalho? Eis alguns aspetos a que deve estar atento.
Danos na cadeira ou nos seus componentes:
Esta é provavelmente a razão mais óbvia para substituir a sua cadeira de secretária. Quando algo se parte, a maioria das pessoas não precisa de perguntar: «Preciso de uma cadeira nova?»
Naturalmente, uma cadeira que se tenha desfeito em várias peças será mais fácil de identificar do que uma cadeira com danos menores. No entanto, existem alguns sinais precoces de desgaste a que pode estar atento.
As rodízios soltas ou presas são um bom indício de que poderá ter de substituir a sua cadeira de trabalho. Se tiver de fazer mais força para se deslocar pelo chão e as rodízios não responderem aos seus movimentos, talvez seja altura de procurar uma cadeira nova.
Entre os componentes soltos ou que deixaram de funcionar e que muitas vezes passam despercebidos encontram-se os apoios de braços, os manípulos e as alavancas, como os que controlam a altura do assento e do encosto. Se algum destes componentes já não permitir ajustar a cadeira para manter uma postura adequada ou exigir reajustes frequentes, deverá considerar a aquisição de uma nova cadeira de trabalho.
Almofada do assento achatada:
Com o tempo, a espuma da almofada do assento começa a comprimir-se e a perder a forma. A almofada do seu assento é uma das partes mais importantes da cadeira, pois desempenha um papel essencial na prevenção de dores nas costas e no corpo.
Quando a almofada do assento fica comprimida, oferece menos apoio ao peso do corpo. Isto aumenta a tensão na zona lombar. Quem já sofreu de dores lombares sabe que estas podem ter consequências significativas em muitas áreas da vida, para além do trabalho realizado na cadeira.
Cuide das suas costas e dos respetivos músculos: substitua a cadeira quando a almofada do assento deixar de cumprir a sua função.
Cadeira de trabalho mal ajustada:
É possível que a sua cadeira nunca tenha sido adequada para si. Isto acontece sobretudo com quem ocupa um espaço de escritório existente que já se encontrava mobilado.
Algumas cadeiras podem ter apoios de braços demasiado afastados, sem possibilidade de os ajustar suficientemente para o interior de modo a adaptarem-se ao seu corpo. Outras podem ter encostos concebidos para pessoas mais altas ou mais baixas do que o utilizador.
Se passa muito tempo a trabalhar sentado, poderá valer a pena substituir uma cadeira de trabalho que não se adapte às suas necessidades individuais. O seu corpo agradecer-lhe-á.
A cadeira já não é confortável:
Por vezes, não existe uma razão científica para substituir uma cadeira de trabalho. Pode resumir-se a algo tão simples como a cadeira já não ser confortável.
Esta é uma razão tão válida para substituir a sua cadeira de trabalho como qualquer uma das anteriores. Pense no número de horas que passa diariamente sentado nesta cadeira. As pessoas investem muito dinheiro em camas porque passam muito tempo a dormir nelas; escolher a cadeira certa é igualmente importante, pois poderá passar quase o mesmo tempo sentado nela.
Uma cadeira perfeitamente ergonómica para uma pessoa pode não ser adequada para outra. Poderá não gostar da sua cadeira atual e, ainda assim, não encontrar uma razão evidente para a substituir. Ouça o seu corpo: ele sabe melhor do que ninguém se a cadeira é adequada para si.
Preciso de uma cadeira nova?
Ainda tem dúvidas sobre se precisa de uma nova cadeira de trabalho? Se tiver outras questões, estamos aqui para ajudar. Já ajudámos inúmeras pessoas a encontrar a cadeira mais adequada às suas necessidades.
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